約5,000年の歴史をもつアーユルヴェーダの体質
ヴァータ / ピッタ / カパ を詳しく解説！

・それぞれの体質の特徴
・乱れた時の状態
・乱れの原因
・乱れを整える対処法
を動画教材で解説（約2時間15分）

体質論を知ることで
自分の不調を整えやすくなります！

そして
自分だけでなく周りの人との
コミュケーションが劇的に変化し
日々の生活を楽に過ごせるようになります

＜以下のシートをお送りします！＞
◎体質の要点をまとめたチェックシート（3種）
◎６味（甘味、塩味、酸味、苦味、辛味、渋味）
　の代表的な食材一覧